MACEDONIA VILLAREJOVIC

Es una receta que se hace en la familia Villarejo desde hace unos años 
Su preparación es la siguiente: 
Ingredientes 
- 3 Plátanos
- 2 Manzanas
- 3 Naranjas 
- 3 Limas 
- 2 Peras
Preparación
Se cortan las manzanas, los plátanos y las peras en pequeñas porciones intentando que sean todas del mismo tamaño. Más tarde, se realiza un zumo con las naranjas y las limas se mezcla todo y se consigue una receta con mucho sabor.
Se le puede añadir azúcar, licor o otros condimentos dependiendo del consumidor.

¿TE SALTAS EL DESAYUNO ? CUIDADO CON LA DIABETES

De acuerdo con el estudio, los hombres que empiezan sus labores diarias con el estómago vacío son 20 por ciento más propensos a padecer esta enfermedad, que aquellos que a diario desayunan en casa.

EL FRUTO SECO MAS SALUDABLE

Hay pocos alimentos tan completos nutricionalmente y buenos para el cuerpo humano como las nueces. Consumir nueces es una de las maneras más fáciles que tenemos para ayudar a mejorar nuestra salud. Un puñado de nueces al día es una buena fuente de vitamina B6, ácido fólico, fósforo, magnesio y cobre.